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Eazy Mind
Strumenti quotidiani per la chiarezza mentale
E
Il progetto
Una raccolta di strumenti semplici e basati sull’evidenza per il benessere mentale. Spunti di journaling, esercizi di respirazione, monitoraggio dell’umore e altro — tutto pensato per aiutarti a sentirti più radicato nella vita di ogni giorno.
Funzionalità
- Journaling guidato
- Esercizi di respirazione
- Monitoraggio dell’umore
- Check-in quotidiani
- Promemoria di mindfulness
In arrivo